Heb je last van stress en wil je daar anders mee omgaan?  Dan is een mindfulness training echt iets voor jou. Mindfulness is; met aandacht aanwezig zijn in het huidige moment, zonder daarover een oordeel te hebben. Bij nare gedachten of gevoelens worden doorgaans onderdrukt of afgekeurd. Dit heeft een ongunstig effect voor je geest en zelfs je lichaam. Mindfulness leert je om een meer accepterende houding aan te nemen ten aanzien van je emoties en gedachten.

Pieter Arnou is een nieuwe mindfulness trainer in Tilburg. Pieter is voormalig huisarts, en staat bij het VMBN geregistreerd als categorie-1 trainer. Dit betekent dat de mindfulness vergoeding in de meeste gevallen door de zorgverzekeraar wordt voldaan. Google maar eens op mindfulness vgz.

Pieter geeft de mindfulness training in Tilburg. In het centrum van de stad heeft hij een inspirerende trainingsruimte die te herkennen is aan de rode deur. Ook organiseert Pieter Arnou diverse activiteiten als terugkomdagen en stiltedagen voor cursisten.